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2種類の唐辛子ペーストを使ったコクのあるシチュー。インディカ米と一緒にめしあがれ。
(2人分)3,057kcal
鶏肉(胸肉) | 500g |
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にんじん | 1/3本 |
セロリ | 1/3本 |
ローリエ | 2枚 |
オリーブオイル | 適量 |
にんにく | ひとかけ |
赤玉ねぎ | 1/2個 |
アヒ・ミラソル(唐辛子)の ペースト |
大さじ5 |
アヒ・アマリージョ(唐辛子)の ペースト |
大さじ2 |
食パン | 5枚 |
牛乳 | 500ml |
ピーカンナッツ | 適量 |
塩、こしょう | 各適量 |
インディカ米 | 300g |
赤唐辛子、コリアンダーの葉、パルメザンチーズ | 各適量 |
※アヒ・ミラソルがない場合は、黄色パプリカ+カイエンペッパーを使うと、近い味わいが出せます。
※アヒ・アマリージョのペーストの作り方は、「PAPA A LA HUANCAINA(ルビ:パッパ・ア・ラ・ワンカイーナ)〜ゆでじゃがいも 唐辛子とフレッシュチーズのソースかけ〜」の作り方2をご覧ください。
鍋に鶏肉、鶏肉がかぶるくらいの水(分量外)、にんじん、セロリ、ローリエを入れて熱し、鶏肉をゆでる。ゆで上がったら鶏肉のみ取り出し、冷ましておく。ゆで汁(鶏のブイヨン)は取っておく。 | ||
o.e.c.ミニマ卓上鍋にオリーブオイルを入れて熱し、にんにく、赤玉ねぎを入れてしんなりするまで炒める。アヒ・ミラソルのペースト、アヒ・アマリージョのペーストを加え、よく炒めて香りを出す。さらに1のゆで汁を適量加えて煮込む。 | ||
1の鶏肉は細かく裂いておく。食パンは耳を切り落とし、角切りにして牛乳に浸しておく。 | ||
2に3の食パンを入れて煮込み、ブレンディア専用カップに移す。ブレンディアで滑らかにし、o.e.c.ミニマ卓上鍋に戻す。 | ||
4に3の鶏肉を入れ、再度火にかける。ピーカンナッツを加えて混ぜ、塩、こしょうで味を調える | ||
炊いたインディカ米を皿に盛り、5をかける。輪切りにした赤唐辛子、コリアンダーの葉を添える。パルメザンチーズを削りながらかける。 |