プロの料理人をはじめ料理家の先生方監修のオリジナルレシピや
貝印製品を利用したおすすめレシピなどをご紹介します。
こんがり焼けた鶏肉が食欲をそそります。
中には野菜も入っているから、 献立の主役になること間違いなし!
(4人分) 489kcal/1人分
鶏の胸肉 | 4胸(約720g) |
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EX.Vオリーブオイル | 大さじ2 |
タイム | 1枝 |
にんにく | 1 片 |
塩・こしょう | 適量 |
松の実 | 20g |
ほうれん草 | 1束 |
A | |
エシャロット | 30g |
にんにく | 1/2片 |
イタリアンパセリ | 3枝 |
松の実 | 20g |
塩・こしょう | 適量 |
カッテージチーズ | 100g |
パプリカ、ペコロス | お好みで添え野菜として |
o.e.c.フライパンにほうれん草を入れ、オリーブオイル大さじ1をかけて手で軽く混ぜ、オーブンで約4分加熱する(下準備で松の実をトーストした余熱の利用でOK)。ほうれん草がしんなりしてきたら、取り出す。 | ||
オーブンを200度に温める。 | ||
鶏肉と皮の間に1のほうれん草、ペーストにしたAを挟む。 | ||
o.e.c.フライパンにオリーブオイル大さじ1を入れて3を並べ、表面を焼く。その後、200度にしたオーブンに入れる。鶏肉の皮がこんがり焼けてきたら出来上がり。この時、季節の野菜を一緒にオーブンで焼き、添え野菜にしてもよい。 |