プロの料理人をはじめ料理家の先生方監修のオリジナルレシピや
貝印製品を利用したおすすめレシピなどをご紹介します。
小鯛と春野菜は、酒蒸しにすることで旨みが凝縮。食材それぞれの持ち味を感じる一品。
(2人分)518kcal
小鯛 | 1尾 |
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にんじん | 1/4本 |
セロリ | 1本 |
ねぎ | 1/2本 |
酒 | 1/4カップ |
ポン酢 | 大さじ3 |
ごま油 | 大さじ2 |
小鯛はうろこを取る。盛りつける時に下になる方の腹に切込みを入れて、内臓、エラを取り、血合いを洗って水気を取る。塩(分量外)をふって10分おき、水気を取って表面に切り込みを入れる。 | ||
にんじんは千切りする。セロリは茎を斜め切りにし、葉を食べやすい大きさに切る。ねぎは斜め薄切りして、水にさらして水気を切る。 | ||
耐熱皿に2のにんじん、セロリを敷き、1をのせる。酒をかけ、o.e.c.W角鍋に入れて15~20分ほど蒸す。蒸し上がったらポン酢をかけ、2のねぎをのせる。最後にフライパンで熱したごま油をかける。 |