プロの料理人をはじめ料理家の先生方監修のオリジナルレシピや
貝印製品を利用したおすすめレシピなどをご紹介します。
キッシュに似たイタリアの卵料理・フリッタータ。プチプチはじけるとうもろこしの食感が子どもに大人気の一品。
(4人分)1,119kcal
卵 | 2個 |
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牛乳 | 100ml |
スイートコーン(缶) | 260g |
ツナ(缶) | 80g |
赤パプリカ | 1/2個 |
ワケギ | 3本 |
オリーブオイル | 大さじ1 |
A | |
全粒粉 | 100g |
重曹 | 小さじ1/2 |
塩 | 小さじ1/4 |
<シンプルサルサソース> | |
トマト | 2個 |
パクチー | 1本 |
ライム | 1個 |
カイエンヌペッパー | 少々 |
塩 | 少々 |
オリーブオイル | 大さじ1 |
Aをふるいながらボウルに入れ、卵、牛乳を加えてよく混ぜ、生地を作る。 | ||
別のボウルにスイートコーン、ツナ、さいころ状に切った赤パプリカ、小口切りにしたワケギを入れて混ぜる。 | ||
2に1の生地を少しずつ加え、全体が絡むように混ぜる。 | ||
フライパンを中火で熱し、オリーブオイルをしく。3の生地を適量ずつ入れ、表面がカリッと焼けたら裏返し、さらに2分ほど焼く。 | ||
【シンプルサルサソース】 | ||
トマトは角切りにし、パクチーは細かく刻む。ライムは汁を搾る。切ったトマトとパクチー、ライム汁、カイエンヌペッパー、塩、オリーブオイルをボウルに入れ、よく混ぜ合わせる。器に移す。 | ||
4を皿に盛り、輪切りにしたライム(分量外)を飾る。5のソースを添える。 |