プロの料理人をはじめ料理家の先生方監修のオリジナルレシピや
貝印製品を利用したおすすめレシピなどをご紹介します。
しっとりとした食感のヘルシーなエナジーバー。ワックスペーパーにくるめば、持ち歩きもできます。
(4人分)3,174kcal
干し柿 | 400g |
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カシューナッツ | 100g |
ココアパウダー | 適量 |
A | |
種無しプルーン | 200g |
タヒニ | 60g |
メープルシロップ | 大さじ2 |
きな粉 | 80g |
オールスパイス | 小さじ1/2 |
ココナッツオイル | 大さじ2 |
干し柿は細かく刻む。 | ||
ブレンディアのグラインダーにカシューナッツを入れ、粗く砕く。 | ||
フードプロセッサーに1、2、Aを入れ、ペースト状になるまで撹拌する。 | ||
クッキングシートを敷いた型に3を流し込み、上からヘラで抑えるようにしっかり型に入れる。冷蔵庫で3時間ほど冷やし固める。 | ||
固まったら4をクッキングシートごと取り出し、全体にココアパウダーをふる。包丁で棒状にカットする。 | ||
5を食べやすい大きさに切り、それぞれワックスペーパーにくるむ。残りは保存容器に入れて、冷蔵庫で保存する(保存期間は約1週間)。 |