プロの料理人をはじめ料理家の先生方監修のオリジナルレシピや
貝印製品を利用したおすすめレシピなどをご紹介します。
鶏肉の旨みが口の中に広がるあっさりとした味わいのスープ。ボリュームもあり、一皿で大満足!
(2人分)2,025kcal
レンズ豆 | 150g |
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鶏もも肉(骨つき) | 2本(800g) |
玉ねぎ | 1個 |
セロリ | 1本 |
にんにく | 1かけ |
オリーブオイル | 大さじ1 |
白ワイン | 50ml |
水 | 600ml |
ローリエ | 1枚 |
カリフラワー | 1/3株 |
塩 | 小さじ1 |
こしょう | 少々 |
レンズ豆はさっと洗い、レンズ豆がかぶるくらいの水をはったminima片手鍋に入れて中火にかける。 | ||
1が沸騰したら弱火にし、約5分ゆでてザルにあける。 | ||
鶏もも肉は数カ所に切れ目を入れ、塩、こしょうを各少々(分量外)をふる。玉ねぎ、セロリはみじん切りにする。 | ||
SOLIDAチタンコートウオックパンにつぶしたにんにくとオリーブオイルを入れて中火にかける。香りが立ったら3の鶏もも肉を入れ、表面に焼き目をつける。さらに3の玉ねぎ、セロリを加え、透き通るまで焼く。 | ||
4に白ワイン、水、ローリエを加え、アクを取りながらひと煮立ちさせる。2を加えて弱火で約15分煮る。 | ||
5に小房にわけたカリフラワーを入れてさらに7〜8分煮て、塩、こしょうを加えて味を調える。 | ||
6を器に盛りつける。 |