プロの料理人をはじめ料理家の先生方監修のオリジナルレシピや
貝印製品を利用したおすすめレシピなどをご紹介します。
ほどよい甘さのさつまいもと食感のよいレンズ豆に、黒酢のドレッシングが爽やかさをプラスします。
(4〜6人分)1,294kcal
レンズ豆 | 60g |
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タイム | 1本 |
さつまいも | 中1本 |
サラダオイル | 適量 |
塩、こしょう | 各適量 |
バルサミコ酢 | 少々 |
くるみ | 6かけ |
サラダほうれん草 | 1パック |
万能ねぎ | 3〜4本 |
イタリアンパセリ | 2〜3本 |
<ドレッシング> | |
黒酢 | 大さじ1 |
オリーブオイル | 大さじ3 |
はちみつ | 少々 |
塩、こしょう | 各適量 |
レンズ豆を洗って片手鍋に移す。水とタイムを入れてレンズ豆の袋の表示通りにゆでる。やわらかくなったらザルにあけ、水を切る。 | ||
さつまいもは1〜1.5cm角に切る。沸騰した湯に入れてゆで、再度沸騰したらザルにあけ、水気を切って冷ます。熱したフライパンにサラダオイルを入れて、ゆでたサツマイモを中火で焼く。全体によい色がついたら、フライパンの中でコロコロを転がしながら、竹串がすっと通るまで焼く。中まで火が通ったら塩、こしょう、バルサミコ酢をふって混ぜる。 | ||
くるみはフライパンで焼き、香りが出てきたら取り出して軽く刻む。サラダほうれん草は洗って水気を切る。万能ねぎとイタリアンパセリはカーブキッチンバサミで小口切りにする。 | ||
<ドレッシング>の材料をすべてボウルに入れて混ぜ合わせ、1、2、3を入れて和え、皿に盛りつける。 |