プロの料理人をはじめ料理家の先生方監修のオリジナルレシピや
貝印製品を利用したおすすめレシピなどをご紹介します。
アボカドを肉厚にカットすることで食感がとてもクリーミーに。薄切りの肉との相性抜群で、オイスターソースともよくからみます。
(4人分)1,304kcal
アボカド | 1個 |
---|---|
牛肉(厚さ3〜5mmのもの) | 200g |
A | |
にんにく | 2かけ |
しょうゆ、酒 | 各大さじ2 |
砂糖 | 大さじ1 |
片栗粉 | 大さじ1 |
サラダオイル | 大さじ1 |
オイスターソース | 大さじ2 |
旬ユーティリティナイフで牛肉を食べやすい薄さに切る。Aの材料をよく混ぜ、切った牛肉と合わせて手で揉み、下味をつける。フライパンを熱し、サラダオイルを入れる。 | ||
1のフライパンに煙が立ってきたら、1の牛肉を入れて片面を焼き、ステンレス菜箸で軽くはがれるようになったら裏返す。 | ||
牛肉の両面が色よく焼けたら、アボカドを入れて軽く炒める。 | ||
3に計量カップで量ったオイスターソースを加えて味をからませる。 | ||
4を皿に盛りつける |