プロの料理人をはじめ料理家の先生方監修のオリジナルレシピや
貝印製品を利用したおすすめレシピなどをご紹介します。
プチプチした麦の食感が新鮮なヘルシーサラダ。
(4人分)146kcal/1人分
ブロッコリー | 150g |
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いんげん | 100g |
皮付きアーモンド | 15g |
麦ご飯(市販の冷凍食品) | 200g |
A | |
オリーブオイル | 7g |
レモン汁 | 1/4個分 |
チキンブイヨン | 1個(8g) |
塩・こしょう | 少々 |
ブラックペッパー | 少々 |
chef’n VeggiChop スピードみじん切り器に野菜類を入れ、5mmくらいの大きさになるまで回す。 | ||
ボールにAを入れ、溶けるまで混ぜ合わせる。 | ||
2に野菜類と麦ご飯、砕いたアーモンドを加えて混ぜ合わせ、味を整えて冷蔵庫で冷やす。 | ||
皿に盛りつけ、ブラックペッパーをかける。 |