プロの料理人をはじめ料理家の先生方監修のオリジナルレシピや
貝印製品を利用したおすすめレシピなどをご紹介します。
秋のための滋養養血メニューで潤いのあるお肌と体を手に入れましょう。
(2人分)
かつお | 1さく(300g) |
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塩 | 適量 |
粒黒胡椒 | 小さじ2 |
にんにく | 1片 |
油 | 大さじ1 |
<ソース> | |
A 酒 | 大さじ3 |
A 醤油 | 大さじ1 |
A わさび | 大さじ1 |
A バター | 大さじ1 |
山芋 | 50g |
紫蘇 | 2枚 |
蓮根チップ | 2枚 |
かつおは2cm巾位の棒状にして、表面に塩をして、粒黒胡椒をまんべんなくまぶす。 | ||
山芋は皮をむいて包丁で細かく叩く。 | ? | |
o.e.c.フライパン25cmに油とにんにくを入れて、きつね色に色づいたら取り出す。その後かつおを入れて強火で一気に表面を焼く。 | ? | |
かつおを取り出しAを加え合わせひと煮立ちさせてソースを作る。 | ? | |
4のかつおを2cm位に切ってお皿に盛り、山芋と手でちぎった紫蘇・蓮根チップを添えてソースをつけていただく。 | ? |
かつおは購入したら、すぐにキッチンペーバーで包むと臭みが軽減されますよ。 |