プロの料理人をはじめ料理家の先生方監修のオリジナルレシピや
貝印製品を利用したおすすめレシピなどをご紹介します。
ひじきを使ったアレンジ卵焼きでヘルシーお弁当の出来上がり!
(卵1個分)98kcal
ひじき煮 | 25g |
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卵 | 1個 |
塩 | 少々 |
お弁当の中身(例) | |
鮭 | 1/2切れ |
ミニトマト | 適量 |
シシトウの粉節あえ | 適量 |
ごはん | 適量 |
o.e.c.卵焼き器に薄くサラダ油を塗って1分ほど中火にかける。スクレーパーで卵液を少量落として、すぐ固まる余熱になったら全量を流し入れる。 | ||
火から外してひじき煮を全体に散らし、スクレーパーを使って端から巻いて、火を通しながらしっかりと焼き固める。 | ||
粗熱が取れたら斜めに切り分け、その他のお好みのおかずと一緒に弁当箱に詰める。 |