KAI オリジナルレシピ集

プロの料理人をはじめ料理家の先生方監修のオリジナルレシピや
貝印製品を利用したおすすめレシピなどをご紹介します。

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シリコーン保存バッグの中で全ての材料を入れて混ぜるだけで作れる簡単レシピです。油を使わない上、バナナの甘みを利用し砂糖控えめなので、ヘルシースイーツとなります!

材料

シリコーン保存バッグ1000mlサイズ(450mlサイズ)ひとつ分

ホットケーキミックス 150g(100g)
バナナ 2本(1本)
きび砂糖 大さじ2(大さじ1)
2個(1個)
牛乳 150ml(80ml)

※シリコーン保存バッグ450mlを使用する場合は()内の分量を目安にしてください。

作り方

1.

シリコーン保存バッグの中にバナナ、卵、きび砂糖を入れ、フォークでバナナをなめらかになるまで潰し、全体によく混ぜ合わせる。

2.

牛乳を加えて、更に全体をよく混ぜ合わせる。

3.

ホットケーキミックスを加えて、さらに全体をよく混ぜ合わせ、トントンとシリコーン保存バッグを落とす感じで空気を抜く。蓋を開けてラップをし、電子レンジ600Wで10分(5分)加熱する。

シリコーン保存バッグ450mlを使用する場合は()内の分数を目安にしてください。

バナナは様々な熟度のものがありますが、実は熟度で成分が変わるため、得られる栄養も変わります。熟成7日目の茶色の斑点がでたくらいのバナナは免疫増加成分が熟成1日目と比較すると100倍にアップしたというデータも。食べ忘れのバナナは捨てずに是非バナナ蒸しパンで活用してください。

道具メモ

シリコーン保存バッグ 自立型 450ml オールドラズベリー

食材の保存のほか、調理にも使えるシリコーン保存バッグ自立型 450ml(オールドラズベリー)・電子レンジ、オーブン、湯煎、冷蔵、冷凍に対応。・くり返し使えるので、廃棄物の削減に貢献。・医療器具や乳幼児用の製品などにも使用されている100%プラチナシリコーン製(食品衛生法適合)。・耐熱・耐冷性に優れ、幅広い温度に対応しています。・ボウル代わりに食材を混ぜたり、揉みこんだり、潰したり、様々な調理に使えます。

道具メモ

シリコーン保存バッグ 自立型 1000ml オールドラズベリー

食材の保存のほか、調理にも使えるシリコーン保存バッグ自立型 1000ml(オールドラズベリー)・電子レンジ、オーブン、湯煎、冷蔵、冷凍に対応。・くり返し使えるので、廃棄物の削減に貢献。・医療器具や乳幼児用の製品などにも使用されている100%プラチナシリコーン製(食品衛生法適合)。・耐熱・耐冷性に優れ、幅広い温度に対応しています。・ボウル代わりに食材を混ぜたり、揉みこんだり、潰したり、様々な調理に使えます。

道具メモ

シリコーン保存バッグ 自立型 450ml ベージュグレー

食材の保存のほか、調理にも使えるシリコーン保存バッグ自立型 450ml(ベージュグレー)・電子レンジ、オーブン、湯煎、冷蔵、冷凍に対応。・くり返し使えるので、廃棄物の削減に貢献。・医療器具や乳幼児用の製品などにも使用されている100%プラチナシリコーン製(食品衛生法適合)。・耐熱・耐冷性に優れ、幅広い温度に対応しています。・ボウル代わりに食材を混ぜたり、揉みこんだり、潰したり、様々な調理に使えます。

道具メモ

シリコーン保存バッグ 自立型 1000ml ベージュグレー

食材の保存のほか、調理にも使えるシリコーン保存バッグ自立型 1000ml(ベージュグレー)・電子レンジ・オーブン、湯煎、冷蔵・冷凍に対応。・くり返し使えるので、廃棄物の削減に貢献。・医療器具や乳幼児用の製品などにも使用されている100%プラチナシリコーン製(食品衛生法適合)。・耐熱・耐冷性に優れ、幅広い温度に対応しています。・ボウル代わりに食材を混ぜたり、揉みこんだり、潰したり、様々な調理に使えます。