KAI オリジナルレシピ集

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料理研究家 - 脇雅世さんのレシピ  

シューファルシィ

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丸ごとキャベツとひき肉で作るフランスの肉詰め料理

材料

8人分

キャベツ 1個(芯を抜く)
《A[肉だね]》
豚挽き肉 500g
ベーコン 100g(みじん切り)
玉ねぎ 1個(みじん切り)
にんにく 1片(すりおろす)
1個
パセリ 大さじ2(みじん切り)
小さじ2/3
パン粉 50g
牛乳 50ml
《B》
玉ねぎ 1/2個(1cm角切り)
人参 1/2本(1cm角切り)
白ワイン 100ml
300ml
小さじ2/3
こしょう 少々
ローリエ 1枚

作り方

1.

o.e.c.ミニマ両手鍋(23cm)に湯を沸かし、キャベツを入れて茹でる。葉がしんなりしてはがれてきたら1枚ずつザルに広げて冷ます(ⓐ)。葉脈など硬い部分を削ぐ。

シューファルシー_step01
2.

ボウルにAを入れてよく混ぜて肉だねを作り、8等分しておく。

3.

キャベツの芯近くの葉をボウル状に丸める。そのまわりに2の1/8量をはり付け、その上からキャベツの葉を覆いかぶせる。さらに2の2/8量をはり付けて葉をかぶせる。2の残り全量と残りの葉を覆いかぶせて形を整え(ⓑ)、ガーゼ布などで包む。

シューファルシー_step03
4.

両手鍋に3、Bを加えてふたをして煮立たせる。さらに弱火で約1時間蒸し煮にする(©️)。

シューファルシー_step04
5.

両手鍋からガーゼ布ごと取り出し、布を外して切り分けて野菜、スープと共に皿に盛る。お好みでパセリ(分量外)を散らす。

道具メモ

o.e.c. ミニマ 両手鍋23cm

熱伝導が高く材質にもこだわりのあるo.e.c.シリーズ。寸法23㎝、高さ11㎝と深さのある両手鍋なので、家族4人分程度の煮こみ料理(カレーやシチューなど)を作るのに適した深型の鍋。大きな塊肉などたっぷりの食材が入る容量と重すぎない重量感で、日々のごはんづくりに活躍します。レシピリーフレット付き。========================〈おすすめポイント〉1.熱効率・熱伝導に優れ、保温性も高いステンレス三層構造。食材にゆっくり均一に熱が入るので、うまみを逃さず、食材の持つおいしさを引き出します。2.ステンレス+シリコーン材の取っ手。蓋以外はオーブンの使用が可能なので、調理の幅が広がります。3.ドーム形状のガラス蓋付。高さのある蒸し料理にも適した形状で、調理中に中身を確認できます。========================別売りのスチームプレートを両手鍋と一緒にお使い頂くことで、料理の幅がさらに広がります。◆ミニマ スチームプレートは こちら